總是有人問為什麼這麼多人洗腎？

Q: 益霖健康診所衛教師總是有人問為什麼這麼多人洗腎？

A: 恩...學理上來說跟吃糖有直接關係，建議避開以下飲食習慣：

#珍珠奶茶：除了高糖，更容易傷腎

#日式拉麵：除了高鈉，極易引起高血鈉、水腫、高血壓與痛風等問題

#炸雞排：油炸食物，長期食用直接導致肥胖、損傷肝腎功能，並增加心血管疾病和致癌的風險

#三寶飯、#叉燒飯、#肉羹：一餐就能抵兩餐熱量，除了導致肥胖，更容易傷腎

#鐵板麵、#牛排鐵板麵：高鹽、高油、高糖...傷腎

#肉鬆、#肉乾、#香腸：含高油鹽糖，糖尿病和腎臟疾病患者不見食用

#鍋貼：知道雲林人不能戒掉包餡食物，但是高熱量，容易引起代謝症候群

#燒餅油條：攝取過量，可能對腦部和腎臟造成影響

#蔥花肉鬆捲、奶酥麵包：攝取過量，可能對腎臟造成影響

#早餐穀物：可避免高鈉食用即

如有更多腎臟病、血液透析問題，請來電詢問~

TOP